1. Vann - Minst tre liter vann per person per dag for drikking og hygiene. Det er lurt å ha nok vann for minst tre dager.
2. Mat - Ikke-bedervelige matvarer som hermetikk, tørrvarer og energibarer. Husk å ta med en manuell boksåpner.
3. Førstehjelpsutstyr - Et godt utrustet førstehjelpsskrin med plaster, desinfeksjonsmidler, bandasjer, smertestillende midler og eventuelle reseptbelagte medisiner.
4. Verktøy og redskaper - Multiverktøy, lommelykt med ekstra batterier, nødradio (helst en som kan sveives), og en kniv.
5. Hygieneartikler - Toalettpapir, våtservietter, hånddesinfeksjon, tannbørste og tannkrem.
6. Varme og ly - Tepper, soveposer, varme klær og en nødteppe (folie).
7. Dokumenter og kontanter - Kopier av viktige dokumenter som ID, pass, forsikringspapirer, og kontanter i små valører.
8. Kommunikasjon - En lader for mobiltelefon (helst en som kan lades med solcelle eller sveiv) og en nødfløyte for å tiltrekke oppmerksomhet.
9. Personlige behov - Eventuelle spesielle behov for familiemedlemmer, som babymat og -bleier, eller medisinsk utstyr.
10. Telefonnummer - Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
